Показания к душу шарко

Душ Шарко: эффекты

Душ Шарко оказывает на организм человека множество положительных эффектов.

Под действием «ударной» струи воды активизируется ток крови и лимфы по сосудам, увеличивается количество функционирующих капилляров, в результате чего кровь лучше питает органы, снабжая их кислородом и необходимыми для полноценной жизнедеятельности веществами.

Контраст температуры воды тонизирует и оказывает общеукрепляющее действие.

В зависимости от температуры воды «ударная» струя повышает или понижает тонус поперечно-полосатой (скелетной) мускулатуры и кровеносных сосудов, возбуждает или тормозит процессы, происходящие в центральной нервной системе, повышает или понижает артериальное давление.

Кроме того, душ стимулирует работу гипоталамо-гипофизарной системы, чем улучшает работу большинства органов эндокринной системы нашего организма.

Обезболивает, уменьшает симптомы воспаления, ускоряет обмен веществ, активизирует иммунную систему, оказывает детоксикационный эффект – способствует выведению из клеток продуктов их обмена, успешно борется с целлюлитом.

Во время приема душа Шарко в организме «просыпаются» процессы регенерации (самовосстановления) – после курса таких процедур пациенты чувствуют себя помолодевшими и полными энергии.

Методика проведения душа Шарко

Прежде всего стоит отметить, что проводить процедуру должен исключительно специалист. Только он может оценить состояние пациента и при необходимости отрегулировать температуру воды, изменить давление струи и оказать медицинскую помощь.

Обнаженный пациент находится на расстоянии 3-4 м от душевой кафедры, за которой располагается человек, проводящий процедуру. На его тело сначала веером, а затем компактной струей направляют поток воды. Сначала воздействуют на переднюю поверхность тела, а потом на боковые и на заднюю. Воздействие осуществляют в направлении с ног до головы, избегая попадания струи на голову, позвоночный столб, молочные железы и половые органы.

«Обрабатывают» поочередно каждую конечность по ходу крупных сосудов, затем направляют струю на живот (по часовой стрелке). При первых процедурах температура воды составляет 36-40°С, но ее постепенно понижают, доводя до 20°С к концу курса лечения.

При проведении так называемого шотландского душа температуру воды в струе меняют несколько раз в течение одной и той же процедуры – сначала 30-40 секунд воздействуют горячей (до 42°С) водой, а затем на 14-20 секунд переключают ее на холодную (15-20°С). Разность температур увеличивают постепенно – с каждой последующей процедурой.

Продолжительность душа Шарко варьируется от 1-2 минут первых сеансов до 5-7 минут в конце курса лечения, а проводится он 1 раз в 2-3 дня (ежедневно получать сеансы душа Шарко не стоит – не каждый организм справится со столь высокой на него нагрузкой). Температура воды с каждой последующей процедурой снижается, а давление струи, напротив, повышается.

Количество процедур на курс – 10-12-15 в зависимости от переносимости больным и показаний. Через полгода цикл душей можно повторить.

А есть ли минусы?

Стоит отметить, что не все пациенты легко и безболезненно переносят сеансы душа Шарко. Поскольку струя с силой ударяет об тело, в местах этих ударов нередко образуются гематомы (по-народному синяки). В большинстве случаев уже через несколько процедур они перестают появляться. Однако возникшие ранее держатся столько, сколько положено типичной подкожной гематоме – около 2 недель. Так что если вы планируете сразу после курса лечения ехать в отпуск, правильным решением будет перенести либо первое, либо второе – загорать с синяками мало что некрасиво, так еще и вредно для здоровья.

Некоторые пациенты во время душа испытывают сильную боль – им некомфортна данная методика лечения. По этой причине некоторые даже могут прекратить курс. Это объясняется индивидуальной болевой чувствительностью. Таким больным могут быть назначены альтернативные, не менее эффективные методы гидротерапии, например, подводный душ-массаж. Кстати, касательно женщин… Одним из факторов, влияющих на их болевой порог, является менструальный цикл – в разные дни его одна и та же пациентка может испытывать совершенно разные ощущения от душа Шарко.


Принцип действия

Метод основан на полезном (но при неправильном использовании наносящим вред) воздействии на пациента двумя струями воды разной интенсивности и температуры.

Процедура проводится в прохладном помещении с температурой воздуха не выше 16 градусов. При оптимальном обогреве помещения массаж от полезного душа наиболее плодотворно влияет на организм.

К одной стене прикреплены поручни, за которые можно держаться для устойчивости. Пациент, принимающий полезный душ, в купальнике или плавках стоит у стены, придерживаясь за них.

Классический вариант полезного душа включает два этапа:

  1. Подготовительный. На пациента направляют веерную струю малой интенсивности, которой увлажняют все тело, не фиксируясь на каких-либо определенных точках. Вода комфортной температуры (от 36 до 42 градусов). Этап длится около двух минут.
  2. Основной. В одном шланге температура понижается, достигая 20 градусов, а напор усиливается. Струями контрастной температуры специалист массирует тело пациента, начиная со спины, переходя на живот, бока и, наконец, бедра. Проблемным участкам уделяется особое внимание для достижения наибольшего полезного эффекта.

Важно! Для душа существуют обязательные ограничения. Например, струю нельзя направлять на голову, позвоночник и половые органы. Для женщин также следует исключить область груди. Это может нанести непоправимый вред, а не принести желанную пользу.

Полезный душ принимают от 5 до 15 минут. Продолжительность постепенно увеличивается от сеанса к сеансу так же, как напор и разница температур. Первые сеансы всегда более щадящие (иначе усилился бы вредный эффект), а по мере привыкания полезные свойства увеличиваются.

Польза душа Шарко

Пользу лечебного душа сложно переоценить. Он оказывает на организм многостороннее и результативное действие.

  1. Перемена температуры имеет свойство периодически сужать и расширять кровеносные сосуды, вследствие чего стенки становятся эластичнее, улучшается процесс кровообращения.
  2. Применение полезного душа усиливает приток крови к внутренним органам – клетки и ткани насыщаются кислородом более активно. Это в свою очередь с пользой влияет на работу сердца.
  3. Под действием сильного давления воды усиливается отток лимфатической жидкости, а с ней уходят токсины и шлаки.
  4. Использование душа закаливает, способствует повышению полезных противовирусных свойств организма.
  5. Душ оказывает полезный тонизирующий эффект и укрепляет мышечную ткань. Является действенным средством против атрофии мышц.
  6. Нормализуется такое свойство нервной системы, как ее активность. Улучшается общий эмоциональный настрой. Пропадает переутомление, улучшается сон.
  7. Ускоряется полезная регенерация тканей, исчезают растяжки и признаки целлюлита.

Противопоказания душа Шарко

Наряду с несомненной пользой при неверном назначении душ может принести вред. Так как он оказывает на организм довольно мощное влияние, следует обязательно ознакомиться со списком противопоказаний. Этот перечень условно можно разделить на две части: основную и временную.

К основным противопоказаниям душа относятся:

  • беременность (сильной струей можно повредить плод) и кормление грудью;
  • болезни сердца, инфаркт, перенесенный в недавнем прошлом;
  • проблемы с давлением: гипертония, гипотония, период восстановления после инсульта;
  • вредные (злокачественные) новообразования, а также доброкачественные с тенденцией к росту;
  • межпозвоночные грыжи;
  • туберкулез;
  • миома;
  • вредные недуги кожи (экзема, гнойники);
  • варикоз, тромбоз;
  • дистрофия;
  • предрасположенность к кровотечениям.

Временные ограничения не означают полного отказа от полезной процедуры. Это показания, по которым ее проведение стоит отложить.

  • Для женщин: критические дни, а также два месяца после родов. Срок увеличивается до полугода, если родоразрешение проходило путем кесарева сечения. Душ разрешен только в том случае, если не было осложнений и шов не воспален.
  • Нанесение вреда кожному покрову.
  • Переломы, растяжения, сильные ушибы.
  • Острый период хронических заболеваний.
  • Любой вредный воспалительный процесс, сопровождающийся повышением температуры тела.

Менструация

Менструация – процесс, доставляющий женщине не самые приятные, а иногда и болезненные ощущения. При попадании мощного напора на мышцы живота сокращения шейки матки имеют свойство ускоряться, усиливается и кровотечение. Поэтому специалисты советуют воздержаться от душа Шарко не только во время месячных, но и за несколько дней до начала критического периода и два–три дня после него, чтобы не причинить непоправимый вред здоровью.

Миома

Механическое влияние на миому так же, как и на любую другую опухоль, вредно и чревато серьезными осложнениями: от активного роста метастаз до преобразования доброкачественной опухоли в злокачественную. Поэтому при данном недуге нельзя рассматривать никакой, даже самый мягкий вариант проведения процедуры Шарко – все равно он принесет только вред.

Кожные заболевания

Еще один пункт в списке противопоказаний душа Шарко – дерматологические проблемы, поражающие значительные участки кожи. Ударная струя способствует появлению вредных микротравм, трещин, препятствуя их затягиванию. Попадание вредной нестерильной воды на открытые раны тоже отрицательно влияет на течение болезни. И еще один отрицательный момент: в процессе использования душа запускается активное восстановление клеток, что способствует появлению келоидных рубцов.

Варикоз

Внимание! Запрещено использовать душ Шарко пациентам, страдающим от варикозного расширения вен.

Механическое воздействие спровоцирует появление новых расширенных вен и большее вздутие. Причем запрет относится не только к болезни в активной фазе, но и к начальной стадии, а именно появлению сосудистых сеточек. Правда, в этом случае прибегнуть к полезному душу Шарко все-таки можно, но специалисту, проводящему массаж, следует обходить пораженные участки и выбирать щадящий режим.

Сердечно-сосудистые заболевания

При сердечно-сосудистых недугах на процедуру Шарко также налагается запрет. Сильное воздействие на организм, большой перепад температур – все это является своего рода стрессом. Такое воздействие на ослабленное сердце чревато непредсказуемыми и, главное, опасными последствиями вплоть до сердечного приступа или инсульта.

Отзывы

Марина Сергейчук, г. Воронеж Отличный душ! Действительно, обладает полезными свойствами. Делаю третий год подряд курсами по 10 сеансов. Я вообще фанат жесткого массажа, так что душ Шарко для меня то что надо! После душа Шарко и фигура подтянутая, и нервы стальные, и сон крепкий. Планирую и дальше делать эту процедуру и всем советую! Елена Рябкина, г. Киров Год назад отдыхала в санатории, там был душ Шарко. Я про него раньше слышала, решила попробовать, хотя думала: «Полезно это или вред какой-нибудь организму причиню?» Первый раз было очень некомфортно, и синяки остались. Долго не решалась на второй заход, но все же пошла и не жалею. Полезные свойства очевидны. После трех сеансов душа Шарко заметила, что фигура подтянулась, и я спать стала лучше. Теперь хочу пройти полный курс. Михаил Конов, г. Коломна Душ Шарко мне посоветовал врач. Я занимаюсь тяжелой атлетикой, после тренировок иногда мышцы просто каменные, это вредно. Душ отлично помогает расслабиться, а кроме этого, и общее состояние улучшает и настроение бодрое дает. Так что для спортсменов незаменимая вещь, да и людям, далеким от спорта, пользу принесет. Была ли Вам данная статья полезной? Да Нет

Описание лечебного массажа

Под душем Шарко подразумевается массаж с помощью водяной струи. Делая эту процедуру, специалист меняет форму струи, давление и температуру воды. Все это позволяет добиться определенных эффектов для излечения различных болезней. Сама процедура достаточно болезненная и специфическая. Особенно это важно учесть людям с чувствительной кожей и тем, кто плохо переносит боль. Поэтому подумайте о целесообразности применения водного массажа.

Как выглядит сама процедура? Человек становится в 3,5 м от пульта управления и держится за специальные поручни. Дальше оператором подается первая струя воды в виде веера. Это вызывает приятное ощущение. Вода подается, начиная от головы, к ногам. Сначала массируется спина, потом пациент поворачивается. Спереди проводятся те же манипуляции несколько раз.

Затем оператор меняет форму струи на компактную. Не стоит бояться, потому что тело привыкает благодаря медленному и аккуратному распределению струи. Вначале массируются ягодицы, ноги, спина, бока и руки. Потом такие же манипуляции проделываются спереди. Струей воды с помощью круговых движений массируются живот, бедра.

Такие водные манипуляции длятся недолго (обычно 5 минут). Курс лечения должен составлять не менее 20 процедур. Проводятся они ежедневно. Рекомендуется начинать с 10 сеансов. Постепенно температуру воды оператор будет понижать, а давление струи — повышать. При использовании душа Шарко предусмотрена подача двух водных струй. Одна имеет температуру +20° С, а другая — +40° С. Благодаря такому контрасту отмечается хороший эффект.

Некоторые санатории и здравницы чередуют душ Шарко с применением минеральных ванн. Это еще больше способствует оздоровлению организма.

Кому показан душ Шарко?

Водный массаж с контрастной подачей воды полезен во многих отношениях. Благодаря такому воздействию сосуды то сужаются, то расширяются. Это улучшает кровообращение, что благотворно сказывается на работе многих органов. Процедура позволяет выводить шлаки из организма, повышает тонус сосудов, улучшает обмен веществ.

Хорошо применять душ Шарко для снятия стресса и нервного напряжения. После контрастного водного массажа улучшается настроение, снимается усталость.

Когда требуется душ Шарко, показания к его использованию таковы:

  • нарушение обмена веществ;
  • избыточный вес;
  • заболевания опорно-двигательного аппарата;
  • простатит;
  • геморрой;
  • головные боли;
  • атрофия мышечных тканей;
  • ожирение;
  • целлюлит;
  • сидячий образ жизни;
  • нарушение кровообращения;
  • подагра;
  • стресс;
  • укрепление иммунитета;
  • заболевания внутренних органов;
  • болезни ЖКТ;
  • улучшение самочувствия;
  • снятие напряженности.

После данного водного массажа все системы организма начинают работать очень активно. Кожа получает необходимое кислородное питание и очищается от разных загрязнений и токсинов. Поэтому женщины часто используют душ Шарко для избавления от целлюлита. В некоторых случаях под влиянием массажа происходит рассасывание доброкачественных опухолей.

Противопоказания к применению процедуры

Хотя душ Шарко хорошо себя зарекомендовал и применяется многими пациентами, но есть и ряд противопоказаний. Поэтому, прежде чем приступать к использованию гидромассажа, требуется пройти обследование, проконсультироваться у врача. Рекомендуется воздержаться от водного массажа при следующих заболеваниях:

  • психозы различной этиологии;
  • неврозы;
  • перенесенный инфаркт миокарда;
  • межпозвоночные грыжи;
  • серьезные травмы;
  • осложненные болезни внутренних органов;
  • онкологические болезни;
  • грибковое поражение кожных покровов;
  • варикозное расширение вен;
  • беременность (с первых дней);
  • лактация;
  • менструация;
  • повышенная чувствительность к боли;
  • повышенная температура;
  • туберкулез.

Следует учесть, что водная струя подается под высоким давлением. Поэтому у людей с нежной кожей образуются часто синяки и гематомы. По этой же причине не стоит делать курс массажа перед отпуском. Особенно страдают от ударов воды бедра, ягодицы.

Не рекомендуется делать процедуры и в период ПМС. Кожные покровы в это время становятся особенно чувствительными, и массаж будет особенно болезненным. Но после курса водных процедур кожа станет упругой, подтянутой, в организме чувствуется легкость.

Полезные свойства

Обладает данная процедура множеством полезных свойств:

  • Способствует восстановлению состояния лимфатической и кровеносной систем. Ткани насыщаются кислородом, питательные вещества организмом начинают гораздо лучше усваиваться.
  • Если в организме возникли воспалительные процессы, их развитие душ Шарко поможет остановить, а следовательно, наступит выздоровление.
  • По мнению косметологов, душ Шарко является оптимальным средством для борьбы с целлюлитом. Фигура корректируется, уходят лишние килограммы, а человек ощущает себя гораздо более уверенным в себе. У него поднимается настроение, пропадает стресс.
  • Процедура оказывает общеукрепляющее воздействие. Ее нередко применяют в качестве гидромассажа.
  • Назначается специалистами душ Шарко нередко в комплексе с лечебными ваннами, в составе которых бывают травяные экстракты, морская соль, эфирные масла. В таком сочетании процедура бывает еще более эффективной.
  • Душ Шарко оказывает благоприятное воздействие на нервную систему человека, избавляя его от подавленности, депрессии.
  • После курса лечения человек забывает о простудных заболеваниях, его организм укрепляется, становится сильным, полным энергии.

Читайте также о пользе парафинотерапии http://woman-l.ru/parafinoterapiya-v-domashnix-usloviyax/ к оглавлению ^

Показаниями к применению процедуры являются:

  • Хроническая усталость.
  • Депрессия.
  • Заболевания мышц.
  • Стресс, неврозы.
  • Нарушение обмена веществ.
  • Стремление к похудению.
  • Аллергические реакции.

Нередко применяется душ Шарко и в целях профилактики разных заболеваний. Если выполнять процедуры регулярно, организм станет гораздо более крепким.

В некоторых случаях от использования процедуры придется отказаться:

  • Острая стадия инфекционных заболеваний.
  • Заболевания почек.
  • Тромбофлебит.
  • Стенокардия.
  • Повышенная температура.
  • Язвенные болезни.
  • Поражения слизистых оболочек.

От процедуры стоит отказаться также в том случае, если присутствует риск разного рода кровотечений. к оглавлению ^

Методика проведения

Первым делом стоит понять, что процедура проводится специалистом, который отслеживает состояние пациента и при необходимости регулирует температуру воды.

Методика проведения включает ряд действий и этапов:

  • Обнаженный человек становится на расстоянии 3-4 метра от душевой кафедры. За ней располагается специалист, который проводит процедуру. На человека направляется поток воды. Сила потока, температура воды регулируются. Если человек по какой-то причине ощущает дискомфорт, специалист изменяет температуру воды либо останавливает процедуру.
  • Поток воды направляется определенным образом. Сначала его направляют на переднюю поверхность тела, затем на боковые и задние области. Вода воздействует с ног до головы. Струю не направляют на голову, позвоночник, молочные железы и половые органы. Специалист очень аккуратно проводит струей по телу пациента, чтобы не причинить ему вред.
  • Обрабатывается во время процедуры каждая конечность по ходу крупных сосудов. Далее вода направляется на живот по часовой стрелке. Направления строго соблюдаются. Первые сеансы проводятся с температурой воды 36-40 градусов, но постепенно температура понижается. На последних сеансах она достигает двадцати градусов.
  • Продолжительность процедуры также со временем изменяется. Начинаются сеансы от одной-двух минут, но со временем время процедуры увеличивается. Последние сеансы могут длиться 5-7 минут. Проводится душ Шарко один раз в 2-3 дня. Каждый день проводить процедуру не рекомендуется, потому что организм должен привыкнуть к нагрузке, справляться с ней. Одной процедуры в два-три дня бывает вполне достаточно.
  • Давление струи повышается с каждой процедурой, так что нагрузка на организм увеличивается.

За курс лечения проводится 10-12 или 15 процедур в зависимости от самочувствия пациента. Через полгода курс процедур повторяется.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *