Нормальное атмосферное давление

Низкое и высокое атмосферное давление

Как и любую физическую величину, давление можно измерить. В Международной системе единиц для этого используют паскаль (Па), в России также применяют бары и миллиметры ртутного столба.

В качестве среднего значения принят показатель при температуре ноль градусов на уровне моря на широте 45 градусов. Он обозначается как нормальное атмосферное давление и составляет 760 миллиметров ртутного столба или 101325 паскалей.

От чего зависит атмосферное давление? В первую очередь от количества воздуха на единицу площади: чем его меньше, тем ниже давление и наоборот. Оно напрямую зависит от высоты. На больших высотах воздух более разряженный, поэтому его показатель с поднятием уменьшается. На высоте 5 км его сила меньше всего в два раза, на высоте 20 км – примерно в 18 раз.

Давление склонно изменяться в разное время суток и сезоны. Важным фактором является температура. Ночью, когда температура падает, давление чуть более низкое, чем днем. На континентах высокое атмосферное давление отмечается в зимний период, низкое – в летний.

Влияние высокого атмосферного давления

Ощутить силу этого явления на себе человек может, поднимаясь в горы. Многим знакомо закладывание ушей, когда преодолеваешь порой незначительные подъемы. Почувствовать его можно, нырнув глубоко под воду, кстати, максимальная глубина такого погружения без специального снаряжения составляет не больше 170 метров (хотя и это довольно рискованно).

В повседневной жизни человек также ощущает изменения давления, особенно если происходят резкие перепады. Высокое атмосферное давление сопровождается ясной погодой и сухостью, вредные вещества в воздухе чувствуются резче. В результате обостряются аллергии и проблемы с органами дыхания.

Повышение давления ярко отражается на самочувствии гипертоников. Способствуя уменьшению лейкоцитов в крови, оно может ослабить иммунитет. Поэтому в периоды повышенного давления человеку сложнее бороться с инфекциями и другими заболеваниями.

Когда перед грозой начинает болеть голова, и каждая клеточка организма чувствует приближение дождя, начинаешь задумываться, что это старость. На самом деле так реагируют на изменчивую погоду миллионы людей на земном шаре.

Процесс этот называется метеозависимость. Первый фактор, напрямую влияющий на самочувствие, тесная взаимосвязь атмосферного и артериального давления.

Как связаны давление атмосферное и артериальное

Значит, если подняться на гору Белуху (4 506 м), от подножия до вершины, то температура понизится на 30°C, а давление упадет на 330 мм рт.ст. Вот поэтому и возникает в горах высотная гипоксия, кислородное голодание или горняшка!

Человек так устроен, что со временем привыкает к новым условиям. Установилась стабильная погода – все системы организма работают без сбоев, зависимость артериального от атмосферного давления минимальна, состояние нормируется. А в периоды смены циклонов и антициклонов перейти в новый режим работы организму быстро не удается, самочувствие ухудшается, может меняться, скакать АД.

Артериальным, или кровяным, называют давление крови на стенки сосудов – вен, артерий, капилляров. Оно отвечает за бесперебойное продвижение крови по всем сосудам организма, и напрямую зависит от атмосферного.

В первую очередь страдают от скачков люди с хроническими заболеваниями сердца и сердечно-сосудистой системы (пожалуй самое распространенная болезнь – гипертония).

Также в группе риска находятся:

  • Пациенты с неврологическими расстройствами и нервным истощением;
  • Аллергики и люди с аутоиммунными заболеваниями;
  • Больные с отклонениями психики, навязчивыми страхами и беспокойством;
  • Люди, страдающие поражениями суставного аппарата.

Давление ртутного столба. Норма атмосферного давления для человека

Примерно третья часть населения нашей планеты эмоционально реагирует на метаморфозы окружающей среды. Огромнее каждого на настроение человека влияет атмосферное давление – притяжение воздушных масс к Земле. Какое атмосферное давление считается типичным для человека – это зависит от местности, в которой он пребывает подавляющую часть времени. Всем удобными будут казаться привычные для него данные.

Планету опоясывает воздушная масса, которая под влиянием гравитации давит на всякий предмет, включая человеческое тело. Сила именуется давлением атмосферы. На всякий квадратный метр давит столб воздуха весом приблизительно 100000 кг. Измерение атмосферного давления производится особым прибором – барометром. Измеряется в паскалях, миллиметрах ртутного столба, миллибарах, гектопаскалях, атмосферах.

Норма атмосферного давления составляет 760 мм рт. ст., либо 101 325 Па. Открытие явления принадлежит знаменитому физику Блезу Паскалю. Ученый сформулировал закон: на идентичном расстоянии от центра земли (не имеет значения, в воздухе, на дне водоема) безусловное давление будет идентичным. Он же 1-й предложил измерять высоты способом барометрического выравнивания.

Метеозависимость

Чувствительность человека к условиям погоды – смене ветра, геомагнитным бурям – называют метеозависимостью. Могущество атмосферного давления на артериальное давление человека до конца еще не изучено. Знаменито, что при смене погодных условий создаётся внутреннее напряжение внутри сосудов и полостей организма. Метеозависимость может быть выражена:

  • раздражительностью;
  • болями разной локализации;
  • обострением хронических болезней;
  • общим ухудшением самочувствия;
  • проблемами с сосудами.

В большинстве случаев от метеозависимости страдают люди со следующими болезнями:

  • атеросклероз;
  • болезни дыхательных путей;
  • нарушения обмена веществ;
  • гипо- и гипертония.

Реакция на повышенное давление

Снижение показателей барометра правда бы на 10 единиц (770 мм рт. ст. и выше) оказывает отрицательное могущество на здоровье. Исключительно страдают от погодных изменений люди с давнишними болезнями душевно-сосудистой и пищеварительной системы. Медики в такие дни рекомендуют снизить физические нагрузки, поменьше бывать на улице, не злоупотреблять тяжелой пищей и алкоголем. Среди основных реакций:

  • гипотония;
  • ощущение заложенности слуховых проходов;
  • уменьшение числа лейкоцитов в крови;
  • снижение активности перистальтики кишечника;
  • нарушение функциональности душевно-сосудистой системы;
  • слабая способность к концентрации внимания.

Реакция на пониженное атмосферное давление

Понижение сдавливания атмосферы до 740 мм и поменьше вызывает противоположные сдвиги в организме. В основе всех неблагополучных изменений лежит кислородное голодание. Создается разрежение воздуха, низкое процентное оглавление молекул кислорода: становится тяжелее дышать. Появляются:

  • гипертония;
  • проблемы с сердцем;
  • увеличение лейкоцитов;
  • мигрени;
  • одышка;
  • усиление пульса;
  • упадок сил.

Видео об атмосферном давлении и его влиянии на человека

Доброго времени суток, всем, кто интересуется жизнью блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». Вот и пришла осень с ее неустойчивой погодой. В течение всего лишь одного дня небо может 5-6 раз то покрываться черными, тяжелыми тучами, то становиться совершенно безоблачным. Это сопровождается не только изменениями температуры, но и колебаниями давления воздуха. Метеочувствительным людям в такую погоду приходится несладко. И сегодняшнюю статью я хочу посвятить теме — какое атмосферное давление считается нормальным для человека.

Самочувствие человека в огромной степени зависит от состояния внешней среды, и атмосферное давление вносит в него очень важный вклад. Его значения определяются весом гигантского столба воздуха, который на 118 километров простирается ввысь над тем местом, где производится изменение. Таким образом, если человек поднимается на верхний этаж высотного здания, ему обязательно приходится испытывать небольшое изменение давления. Каждые 12 метров подъема в высоту уменьшают внешнее давление примерно на 1 мм рт. ст.

Например, высота Бурдж-Халифа – самого высокого небоскреба в мире – составляет 828 м. Давление в верхней точке будет ниже на 69 мм рт. ст., чем давление на первом этаже. Помещения заканчиваются на высоте около 640 м (на самых верхних этажах находятся офисы и технические помещения). Там давление на 53 мм рт. ст. ниже, чем на земле.

Для того чтобы подъем на лифте в люксовые апартаменты не превратился в непосильное испытание для организма, в здании пришлось устанавливать особую систему вентиляции, обеспечивающую поддержание комфортных значений давления и температуры на всех уровнях. Подаваемый в небоскреб воздух проходит сложный процесс обработки: его охлаждают, очищают и еще и ароматизируют парфюмерной композицией, которая была создана специально для Бурдж-Халифа.

На самом деле в любой точке Земли стрелка барометра никогда не стоит на месте, так как в течение суток давление обязательно ритмично изменяется. Размах этих колебаний составляет около 0,26% от основной величины (4-5 мм рт. ст.). Особенно сильно это явление выражено в тропиках. В спокойные дни (когда нет ни гроз, ни шквалов) давление достигает максимума в 10 часов утра и в 10 часов вечера. Такие изменения обусловлены тем, что воздушный океан, на дне которого мы все обитаем, тоже испытывает своеобразные приливы.

Кроме суточных колебаний давления есть еще и годовые, причем каждое географическое место имеет свои уникальные характеристики этого цикла. Например, атмосферное давление во Владивостоке достигает своего годового максимума в январе, а в июле опускается до минимума.

Почему падает давление и почему повышается давление именно в эти месяцы? Причины этого явления кроются в особенностях циркуляции атмосферы в планетарных масштабах.

Несколько удивительных фактов

Здоровый, не склонный к метеочувствительности человек совершенно не замечает действия атмосферного давления. (Об особенностях метеочувствительности можно прочитать ). Оно для него как бы не существует. Но за привычными показаниями барометра (например, 750 мм рт. ст.) прячутся весьма интересные факты. Так, масса столба атмосферного воздуха, поднимающегося над нашей головой, составляет почти 15 тонн.

Человек способен выдерживать такую колоссальную нагрузку, только потому, что давление, создаваемое его собственным организмом, и находящимся в нем воздухом уравновешивает внешнее воздействие. Вот почему быстрые колебания атмосферного давления так мучительны и так опасны для всех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями. Когда погода плохая, это вызывает дискомфорт, а в особо тяжелых случаях угроза здоровью настолько возрастает, что дело может закончиться инфарктом, либо гипертоническим кризом. (О таблетках, помогающих снизить артериальное давление, читайте ).

Атмосферное давление у поверхности земли может меняться в достаточно широких пределах. Зафиксированный максимум составляет 814 мм рт. ст. (этот рекорд был поставлен 19 декабря 2001 года в Монголии), а минимум — 637,55 мм рт. ст.

К счастью, таких экстремальных значений давление достигает нечасто. Но тело здорового и тренированного человека способно выдерживать и куда более тяжелые условия. Так, если у человека будет достаточно кислорода для дыхания, то он может выдерживать давление от 46 мм рт. ст. (при более низких значениях кровь и другие биологические жидкости начинают пениться, и наступает смерть) до 6600 мм рт. ст. (но при этом для дыхания требуется использовать не воздух, а особую газовую смесь).

Как влияет внешнее давление на здоровье

Как уже говорилось, каждое место на Земле имеет свой собственный годовой и суточный ритм изменения давления. Если человек долго живет на одном месте, его организм полностью адаптируется к этим изменениям, и они не причиняют ему ни вреда, ни дискомфорта. Именно такой график изменения давления для него и будет нормой. При переезде в другое место человеку приходится приспосабливаться к новым условиям. Чем крепче у него здоровье, тем быстрее и безболезненнее протекает этот процесс.

Каковы же значения нормального атмосферного давления? Они свои для каждого региона:

  • Москва: 747-748 мм рт. ст.;
  • Санкт-Петербург: 753-755 мм рт. ст. (а в некоторых районах 760 мм рт. ст.);
  • Владивосток: 760-761 мм рт. ст.;
  • Тибет: 413-414 мм рт. ст.

Но природа редко дарит людям периоды, когда хотя бы на несколько дней застывает на «нормальных» отметках. Вот, например, как может плясать барометр в Москве в течение всего одного месяца (измерения были сделаны в мае 2013 года).

Итак, как нетрудно заметить, «нормальными» его показания бывают всего 10-12 дней в месяц. Все остальное время они «ненормальное». Но, тем не менее, это не оказывает плохого влияния на здоровье даже ослабленных людей. Самочувствие человека страдает не столько от самих цифр атмосферного давления (если, конечно, они не экстремальные), сколько от скорости их изменения. Статистика утверждает, что изменение на 1 мм рт. ст. в течение трех часов может вызывать ухудшение состояния больных хронической коронарной недостаточностью и тяжелыми формами гипертонии.

А если учесть тот факт, что жителям верхних этажей простых городских многоэтажек ежедневно и многократно приходится испытывать подобный скачек давления (ведь оно уменьшается как раз на 1 мм рт. ст. при подъеме всего на 12 м), причем этот перепад происходит в течение всего нескольких секунд, пока поднимается или опускается лифт, то становится понятно, почему большой город так губительно сказывается на здоровье. Тем, кто страдает высокой степенью гипертонии или тяжелой метеочувствительностью, можно рекомендовать селиться на нижних этажах, чтобы не подвергать свой организм дополнительному испытанию на прочность.

Резкие скачки во время непогоды вызывают у чувствительных людей ломоту в суставах, головные боли, приступы тошноты. Они даже могут спровоцировать развитие сердечного или астматического приступа, а в самых тяжелых случаях или инсульт. Поэтому людям, имеющим серьезный диагноз, нужно внимательно следить за прогнозом погоды и в неблагоприятные дни стараться избегать не только физических и психических нагрузок, но даже дальних прогулок.

В это время нужно особенно строго соблюдать предписанную диету, больше отдыхать и стараться не фиксировать внимание на мелких неприятностях.

Изменения давления обладают интересной особенностью: метеочувствительные пациенты значительно лучше переносят увеличение атмосферного давления, чем его понижение.

Именно резкое падение давления вызывает наибольшее количество жалоб на плохое самочувствие и увеличение вызовов скорой медицинской помощи.

Следующий небольшой видеоролик рассказывает об особенностях изменения атмосферного давления на Земле.

И в заключение хочется сказать: каким бы изменчивым ни было внешнее давление, это не должно быть поводом для лишнего стресса. Человек приспособлен как раз для такой среды обитания, а не для жизни в барокамере, где ничто никогда не меняется. Именно изменения атмосферного давления дарят нам и ласковый бриз, и свежий ветер, и грозу, которая способна очистить воздух даже от самого плотного городского смога.

А теперь, дорогие читатели, если статья вас заинтересовала, высказывайте свои мнения в комментариях и делитесь с друзьями в социальных сетях ссылками на нее.

Вам так же может быть интересно

Земную атмосферу можно сравнить с воздушным одеялом, которое окутывает планету и с определенной силой давит на все, что на ней находится. Было подсчитано, что человек постоянно испытывает давление воздуха, весом больше десяти тонн. Да, да, именно такой колоссальный груз не оказывает на нас никакого влияния благодаря тому, что растворенные в омывающих ткани человеческого организма жидкостях газы уравновешивают нагрузку. Но тут все тоже не так просто, ведь эта закономерность справедлива только, когда человек находится на равнинной поверхности, а не погружается глубоко под воду или поднимается в горы.

Итак, что же собой представляет атмосферное давление, и от каких условий зависит этот показатель? Как уже было сказано, это та сила, с которой столб воздуха оказывает давление на определенную единицу площади. Норма атмосферного давления равняется 760 мм.рт.ст. в местности, расположенной на уровне моря. Однако на это значение в большой степени влияет рельеф и изменение высоты — чем выше над уровнем моря находится территория, тем ниже там атмосферное давление.

Также имеет значение время суток и температура воздуха: поскольку ночью обычно холоднее, чем в дневное время, показатели атмосферного давления чуть выше. Правда, повышение давления столь невелико, что не вызывает негативных изменений самочувствия. Кроме того, значения этого показателя ощутимо колеблются на полюсах Земли, тогда как на экваториальных равнинах они едва заметны.

Как изменения атмосферного давления влияют на здоровье?

Как известно, каждый человек индивидуально реагирует на перепады давления и смену погоды. Некоторые вообще не замечают никаких изменений и способны без проблем совершать авиаперелеты в разные климатические пояса. А другие, и таких большинство, по своему самочувствию могут предсказать погодные изменения, даже не выходя из дому. Болезненные симптомы, появляющиеся в ответ на изменения атмосферного давления, влажности, прочих условий погоды, называются метеозависимостью. Это состояние выявлено приблизительно у четырех миллиардов людей на земном шаре.

Часто задается вопрос, какое атмосферное давление считается нормальным для человека? Принимая во внимание тот факт, что люди адаптирован к жизни в разных климатических условиях, в местностях, расположенных на разной высоте, четко ответить на него невозможно. Для человека нормально то атмосферное давление, которое не ухудшает его самочувствия. Этот показатель колеблется в пределах от 750 до 765 мм.рт.ст.

При перепадах атмосферного давления у метеозависимых людей наблюдается:

  • Головная боль.
  • Сосудистые спазмы.
  • Нарушения кровообращения.
  • Повышенная утомляемость и слабость.
  • Сонливость.
  • Головокружение.
  • Суставные боли.
  • Онемение рук и ног.
  • Тахикардия.
  • Психоэмоциональные расстройства и раздражительность.
  • Одышка.
  • Кишечные расстройства.
  • Тошнота.
  • Снижение остроты и четкости зрения.

Ухудшение самочувствия связано с работой барорецепторов, реагирующих на изменения давления. В человеческом организме они расположены в плевральной и брюшной полостях, суставах, кровеносных сосудах. Поэтому в преддверии перемен погоды такие люди ощущают боли в суставах, нарушения работы сердца, тяжесть в груди. Если у человека проблемы с пищеварением, он страдает от метеоризма и кишечных расстройств. У тех, кто ранее перенес черепно-мозговую травму, или людей с аневризмом сосудов возникают невыносимые мигрени. При значительном понижении давления головная боль обусловлена недостатком кислорода в клетках мозга.

Эмоционально неустойчивые люди очень остро реагируют на изменения атмосферного давления, ощущая беспричинную тревогу, раздражительность, нарушения сна. Отмечается, что во время колебаний давления происходит большее количество правонарушений, аварий на автомобильных трассах и производствах, связанных с высоким риском.

Особого внимания заслуживает влияние атмосферного давления на артериальное давление человека. У гипертоников повышение атмосферного давления, при котором устанавливается солнечная, ясная погода, вызывает сужение и спазмы сосудов, мучительную головную боль, тошноту, гипертонические кризы. Также эти погодные условия обуславливают значительное снижение активности иммунной системы.

На понижение атмосферного давления, при котором наблюдается высокая влажность, дожди, облачность, особенно болезненно реагируют гипотоники. При таком давлении в воздухе понижается концентрация кислорода, наблюдается недостаточное снабжение им головного мозга, что вызывает нарушения кровообращения. Люди с пониженным кровяным давлением страдают от мигрени, одышки, тахикардии, нехватки воздуха, слабости.

Как стать менее метеочувствительным?

Проводимые исследования показали, что развитие различных нарушений здоровья в ответ на изменения погоды основывается на следующих факторах:

  • Недостаточная физическая активность.
  • Неправильное питание, приводящее к набору лишних килограммов.
  • Неустойчивость нервной системы, обусловленная постоянными стрессами и нервным напряжением.
  • Нехватка кислорода и плохая экология.
  • Употреблять продукты, богатые витамином В6, магнием и калием, овощи, фрукты, молочнокислые продукты, мед.
  • Есть меньше мяса, жареной и соленой пищи, сладкого, специй.

Необходимо ограничить употребление спиртных напитков и отказаться от курения. Следует ввести за правило ежедневно делать зарядку, совершать прогулки на свежем воздухе, спать не меньше семи – восьми часов. Полезно также применение природных адаптогенов, таких как настойки элеутерококка, женьшеня, препараты на основе пантов северного оленя. Но, поскольку эти средства обладают некоторыми противопоказаниями и могут оказывать побочные эффекты, стоит посоветоваться с врачом по поводу целесообразности их приема.

Наша планета окружена плотной массой воздуха, которую называют атмосфера. И на тело каждого человека и другие предметы «давит» воздушный столб, который имеет определенный вес.

Современные ученые установили, что на каждый сантиметр тела человека воздействует давление атмосферы весов около 1,033 килограмма. После проведенных подсчетов было выяснено, что каждый человек находится под давлением 15550 килограмм.

Это просто огромный вес, но мы совершенно не ощущаем его на себе. Вполне возможно, что это происходит благодаря тому, что в нашей крови содержится растворенный кислород. Каким же должно быть нормальное атмосферное давление и как оно влияет на каждого человека? Об этом поговорим подробнее в нашей статье. Итак, какое атмосферное давление нормально для человека.

Нормальное атмосферное давление составляет 760 миллимметров ртутного столба. А точнее на один квадратный сантиметр площади человека столб воздуха давит с такой же силой, что и ртутный столб высотой 760 миллиметров. Это являеся нормой атмосферного давления нашей планеты, который никак не действует на наш организм.

Мы не ощущаем на себе нормального атмосферного давления из-за растворенных газов воздуха в тканевых жидкостях, которые помогают все уравновешивать. Но все-таки оно все равно давит на нас это давление равно 1,033 килограмма на 1 квадратный сантиметр нашего тела.

Не всем известно о том, какое атмосферное давление считается нормальным для нашего здоровья, поскольку это зависит именно от адаптации каждого человека. К примеру, некоторые люди могут подниматься на высокую гору совершенно спокойно не ощущая на себе изменения атмосферного давления, другие же сразу падают в обморок от резких перепадов давления в атмосфере.

На самочувствии человека может плохо сказаться резкое колебание атмосферного давления, если оно понижается или наоборот повышается быстрее, чем на 1 миллиметр ртутного столба за два часа.

Организм некоторых людей может быстро приспособится к изменениям в окружающей среде. Они даже не ощущают на себе даже такие испытания, как перелеты на самолете из одного климатеческого пояса в другие.

В тоже самое время как другие люди даже не выходя из своей квартиры чувствуют на себе как меняется погода. К примеру, это может проявляться в виде постоянно потных ладоней, общей слабости в теле и сильных головных болей. Именно у таких людей обычно диагностируют заболевания эндокринной системы и сосудов.

Особенно сложно тем людям, которые ощущают на себе резкий скачок атмосферного давления за короткое время. Большинство людей, организм которых так реагирует на изменения атмосферного давления — это представительницы женского пола, проживающие в крупных мегаполисах. Плохая экология, перенаселенность крупных городов, слишком жесткий ритм жизни являются не лучшими спутниками здоровья каждого человека.

От метеозависиомсти можно избавится. Для этого нужно просто проявить всю свою настойчивость и быть последовательными в действиях. Эти способы известны каждому, к ним можно отнести: бег и быструю ходьбу, закаливание организма, здоровое питание, плавание, снижение лишних килограммов, избавление от вредных привычек, достаточно спать по ночам.

Как организм человека реагирует на повышенное атмосферное давление

Как было сказано выше нормальное атмосферное давление для человека составляет 750-760 миллиметров ртутного столба, такое колебание вполне допустимо поскольку рельеф Земли не идеально ровный. Но к большому сожалению данный показатель удерживается не так часто.

Из-за повышенного давления в атмосфере отсутствуют перепады температуры и влажности воздуха, устанавливается ясная погода. Но на такие изменения реагируют люди страдающие от аллергии и гипертонии.

В безветренную погоду в условиях большого города о себе дает знать общая загазованность. Прежде всего на это реагируют больные люди, которые имеют большие проблемы с органами дыхания. Повышенное давление в атмосфере негативно сказываетс и на нашем иммунитете и выражается это в виде сниженных лейкоцитов в крови. В результате чего ослабленному человеческому организму очень сложно бороться с любыми инфекционными заболеваниями.

Таким людям врачи рекомендуют свой день начинать с утренней гимнастики. После чего нужно принять контрастный душ. Приготовьте на завтрак продукты, в которых содержится большое количество калия (бананы, курага, изюм, творог). Старайтесь не переедать. Придя с работы домой немного отдохнуть от 30 минут до 1 часа, после чего можно заняться делами по дому.

Самочувствие человека и низкое атмосферное давление

Какое атмосферное давление нормально для человека мы выяснили, а какое же низкое? Можно условно ответить на этотт вопрос, если показатели барометра составляют ниже 750 миллиметров ртутного столба. В этом случае все зависит от определенного региона проживания. К примеру, для столицы нашей родины показатели ртутного столба составляют от 748 до 749 миллиметров ртутного столба и этот показатель является вполне нормальным для данного региона.

Первыми такое отклонение чувствуют люди, страдающие от заболеваний сердца, а также те, которые имеют внутричерепное давление. Чаще всего они жалуются на частые головнеы боли, общую слабость в организме, одышку и боли в кишечнике.

Прежде всего таким людям нужно привести в полный порядок свое давление и по возможности снизить физические нагрузки. В свои рабочие часы рекомендовано вносить хотя-бы по 10 минут отдыха. Также нужно пить много жидкости, к примеру, это может быть зеленый чай с добавлением меда. Принимать отвары из лекарственных трав, которые назначают для сердечников. По вечерам принимать контрастный душ, спать ложиться раньше положенного времени.

Нормальное атмосферное давление и температура

Для каждого человека оптимальная температура в помещении должна составлять не более +18 градусов. Прежде всего это касается спальни. При помвышенной температуре воздуха и снижении атмосферного давления чаще всего страдают те люди, которые страдают от заболеваний легких и сердечно-сосудистые болезни.

При снижении температуры воздуха и повышении атмосферного давления, гипертоники чувствуют себя очень плохо, также становится плохо со здоровьем аллергикам и тем людям, которые имеют проблемы с мочеполовой сферой и с желудком.

В случае же многократного и резкого колебания температуры воздуха в организме каждого человека вырабатывается много лишнего гистамина, который выступает в качестве основного провокатора аллергических реакций.

Какое нормальное атмосферное давление считается допустимым мы выяснили, это 760 миллиметров ртутного столба, но барометр очень редко фиксирует такие показатели. Не забывайте о том, что изменение давления в атмосфере (когда оно стремительно уменьшается) обычно происходит очень резко. Из-за такого перепада в атмосферном давлении человек, который поднимается высоко вгору теряет созанение.

В нашей стране атмосферное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба. Но в международной системе за меру измерения принимают паскали. В паскалях нормальное атмосферное давление составляет 100 кПа. Нормальное атмосферное давление для нашей страны будет составлять 101,3 кПа.

С давлением природа вчера явно переборщила. Фото Станислава Савина.

В последние дни атмосферное давление выше нормы на 20 миллиметров ртутного столба, сообщила главный метеоролог Уралгидрометцентра Галина Шепоренко. В течение ближайших суток возможно его колебание в пределах трёх-четырёх миллиметров.

На следующей неделе центр антициклона несколько сместится, однако его периферия продолжит оказывать влияние на погоду Среднего Урала, и атмосферное давление останется на прежнем уровне, в пределах 759 — 761 миллиметра ртутного столба. Понижение давления последует, когда в области пойдёт снег и потеплеет, но пока больших снегопадов не прогнозируется. В течение семи следующих дней температура воздуха в Екатеринбурге днём не поднимется выше 17 — 18 градусов мороза по Цельсию.

— Такое высокое, нетипичное для Урала атмосферное давление сказывается на всех тех, кто имеет проблемы с сердечно-сосудистой системой, — говорит Юлия Шилко, заведующая кардиологическим отделением № 2 Свердловской областной клинической больницы № 1.

— Но люди здоровые переносят его практически безболезненно, организм подстраивается к новым условиям незаметно для самочувствия, а вот пожилым или ослабленным, с истощёнными резервами, приходится хуже. Особенно тяжело они переживают резкую смену давления — с низкого на высокое, например, как это произошло неделю назад. В эти дни медики отмечают резкое увеличение количества пациентов с гипертоническими кризами, приступами стенокардии, предынсультными или предынфарктными состояниями, а иногда и с более тяжёлыми диагнозами.

Мы советуем в такие периоды более тщательно следить за своим здоровьем, не переутомляться, обязательно высыпаться, избегать перегрузок. Люди, страдающие повышенным давлением, стенокардией, ишемической болезнью сердца, должны чаще измерять у себя артериальное давление и строго придерживаться рекомендаций врача, не забывать принимать лечебные препараты.

Кстати

Морозы приводят к чрезмерному энергопотреблению — жители Среднего Урала чаще включают разные отопительные приборы, и нагрузки на энергосистему резко повышаются. Чтобы не случилось перебоев с теплоснабжением, Магистральные электрические сети Урала ввели режим повышенной готовности: при температуре ниже 25 градусов по Цельсию запрещены все плановые оперативные переключения, а линейные бригады чаще, чем обычно, осматривают линии электропередач и контролируют процесс образования на них льда. В случае необходимости специалисты обещают незамедлительно выехать на место аварии или внештатной ситуации.

Многие люди подвластны изменения в окружающей среде. На третью часть населения влияет притяжение воздушных масс к земле. Атмосферное давление: норма для человека, и как отклонения от показателей сказывается на общем самочувствие людей.

Изменения в погоде могут влиять на состояние человека

Какое атмосферное давление считается нормальным для человека

Атмосферным давлением считают вес воздуха, который давит на тело человека. В среднем это 1,033 кг на 1 кубический см. То есть 10-15 тонн газа ежеминутно контролируют нашу массу.

Норма атмосферного давления – 760 мм ртутного столба или 1013,25 мбар. Условия, в которых организм человека чувствует себя комфортно или адаптировано. По сути, идеальный метеопоказатель для любого жителя Земли. В действительности все не так.

Атмосферное давление не стабильно. Его изменения ежедневны и зависят от погоды, рельефа, уровнем над морем, климата и даже времени суток. Колебания не заметны для человека. Например, ночью ртутный столбик поднимается выше на 1-2 деления. Незначительные перемены не влияю на самочувствие здорового человека. Перепады в 5-10 и более единиц болезненны, а резкие значительные скачки смертельны. Для сравнения: потеря сознания от горной болезни встречается уже при падении давления на 30 единиц. То есть на уровне 1000 м над морем.

Континент и даже отдельную страну можно поделить на условные области с разной нормой среднего давления. Потому оптимальное атмосферное давление для каждого человека определяется регионом постоянного проживания.

Пример распределения атмосферного давления над Россией в январе

Гибкий человеческий организм имеет потенциал подстраиваться под незнакомые природные условия. Пресловутая курортная акклиматизация тому пример. Случается, когда перестройка невозможна. Так жители гор страдают плохим самочувствием в низине, сколько бы времени не находились там.

Врачи подтверждают теорию, что подходящий уровень давления измеряется не цифрами, а индивидуальным самочувствием. И все же оптимальная величина для среднестатистического человека в пределах 750-765 мм.

Нормы атмосферного давления в разных регионах

В каждом регионе России сформировался индивидуальный уровень давления. В Москве идеальные 760 мм практически не бывает. Среднее значение — 747-749 единиц. Для москвичей не ощутимо повышение до 755 мм. Значения выше порой сказываются на самочувствии. Москва стоит на возвышенности, потому давление выше среднего априори невозможно. В Московской области деления держатся еще ниже: территория расположена выше столицы.

В Донецке атмосферное давление также отличается от области. В городе среднее 744-745 мм, а населенных пунктах ближе к уровню моря – 749-750.

Атмосферное и артериальное давления взаимосвязаны. Понижение мбар ( пасмурная, дождливая погода) отражается на организме:

  • понижение артериального давления;
  • сонливостью и апатией;
  • снижением частоты пульса;
  • трудностями с дыханием;
  • быстрой утомляемостью;
  • головокружениями и болью;
  • тошнотой;
  • проблемами с желудочно-кишечным трактом;
  • мигренью.

Во время дождливой погоды появляется чувство сонливости

В группе риска гипотоники и лица с угнетенными функциями дыхания. Их самочувствие в такие дни отличаются обостренными симптомами и приступами. Учащаются случаи гипотонического криза.

Повышенное давление воздуха (ясная, сухая, безветренная и теплая погода) приносит угнетенное самочувствие гипертоникам. Симптомы противоположны:

  • повышение артериального давления;
  • учащенный ритм сердца;
  • краснота лица;
  • головная боль;
  • шум в ушах;
  • головокружение;
  • пульсация в висках;
  • «мушки» перед глазами;
  • тошнота.

Высокое давление воздуха негативно сказывается на гипертониках

Подобные погодные условия щедры на инсульты и инфаркты.

Важно!

Лицам, которые уязвимы перед капризами природы, медики советуют в такие дни оставаться вне зоны активной работы и бороться с последствиями метеозависимости.

Метеозависимость — что делать?

Движение ртути более чем на одно деление за 3 часа – повод для стресса у крепкого организма здорового человека. Такие колебания чувствует каждый из нас в виде головной боли, сонливости, усталости. Более трети людей страдает от метеозависимости в разной степени тяжести. В зоне высокой чувствительности население с заболеваниями сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной системы, пожилые люди. Как помочь себе, если близится опасный циклон?

Здесь собрано не так много новых советов. Считается, что в совокупности они облегчают страдания и учат правильному образу жизни при метеоуязвимости:

  1. Регулярно ходите к врачу. Консультируйтесь, обсуждайте, спрашивайте совета на случай ухудшения самочувствия. Имейте всегда под рукой прописанные препараты.
  2. Купите барометр. Продуктивнее отслеживать погоду по движению ртутного столба, а не боли в колене. Так вы сумеете предвидеть надвигающийся циклон.
  3. Следите за прогнозом погоды. Предупрежден – значит вооружен.
  4. Накануне перемены погоды высыпайтесь и ложитесь раньше обычного.
  5. Налаживайте режим сна. Обеспечьте себе полноценный 8-часовой сон, подъем и засыпание в одно время. Это оказывает мощный восстановляющий эффект.
  6. График питания равносильно важен. Следите за сбалансированным рационом. Калий, магний и кальций – обязательные минералы. Запрет на переедание.
  7. Пейте витамины курсом весной и осенью.
  8. Свежий воздух, прогулки на улице – легкие и регулярные нагрузки укрепляют сердце.
  9. Не перенапрягайтесь. Отложить бытовые дела не так опасно, как обессилить организм перед циклоном.
  10. Копите благоприятные эмоции. Угнетенный эмоциональный фон подпитывает болезнь, потому улыбайтесь чаще.
  11. Одежда из синтетических ниток и меха вредна статическим током.
  12. Храните народные способы снятия симптомов списком на видном месте. Рецепт травяного чая или компресса трудно вспомнить, когда ломит виски.
  13. Работники офисов в высотных зданиях страдают от перемены погоды чаще. Берите отгул по возможности, а лучше меняйте работу.
  14. Длительный циклон – дискомфорт на несколько дней. Есть возможность уехать в спокойный регион? Вперед.
  15. Профилактика минимум за день до циклона готовит и укрепляет организм. Не сдавайтесь!

Не забывайте принимать витамины для укрепления здоровья

Атмосферное давление – это явление, которое абсолютно не зависит от человека. Более того, наше тело подчиняется ему. Какое должно быть оптимальное давление для человека определяет регион жительства. Особо поддаются метеозависимости люди с хроническими заболеваниями.

Сосуды

О том, что такое атмосферное давление, нам рассказывают в школе на уроках природоведения и географии. Мы знакомимся с этой информацией и благополучно выбрасываем ее из головы, справедливо полагая, что никогда не сможем ею воспользоваться.

Но спустя годы стресс и экологическая обстановка окружающей среды окажут на нас достаточное воздействие. А понятие «геозависимость» больше не будет казаться ерундой, т. к. скачки давления и головная боль начнут отравлять жизнь. В этот момент придется вспомнить, какова норма атмосферного давления, в Москве например, чтобы приспосабливаться к новым условиям. И жить дальше.

Атмосфера, которой окружена наша планета, к сожалению, в буквальном смысле слова давит на все живое и неживое. Для определения этого явления существует термин – атмосферное давление. Это сила воздействия воздушного столба на площадь. В системе СИ мы говорим о килограммах на 1 квадратный сантиметр. Нормальное атмосферное давление (для Москвы уже давно известны оптимальные показатели) воздействует на человеческий организм с такой же силой, как и гиря весом 1,033 кг. Но большинство из нас не замечает этого. В жидкостях организма растворено достаточно газов, чтобы нейтрализовать все неприятные ощущения.

Нормы атмосферного давления в разных регионах различны. Но в качестве идеального рассматривается 760 мм рт. ст. Эксперименты со ртутью оказались самыми показательными в то время, когда ученые доказывали, что воздух имеет вес. Ртутные барометры — наиболее распространенные приборы для определения давления. Следует еще помнить, что идеальные условия, для которых актуальны названные 760 мм рт. ст., — это температура 0 °С и 45-я параллель.

Атмосфера, которой окружена наша планета, к сожалению, в буквальном смысле слова давит на все живое и неживое. Для определения этого явления существует термин – атмосферное давление. Это сила воздействия воздушного столба на площадь. В системе СИ мы говорим о килограммах на 1 квадратный сантиметр. Нормальное атмосферное давление (для Москвы уже давно известны оптимальные показатели) воздействует на человеческий организм с такой же силой, как и гиря весом 1,033 кг. Но большинство из нас не замечает этого. В жидкостях организма растворено достаточно газов, чтобы нейтрализовать все неприятные ощущения.

Нормы атмосферного давления в разных регионах различны. Но в качестве идеального рассматривается 760 мм рт. ст. Эксперименты со ртутью оказались самыми показательными в то время, когда ученые доказывали, что воздух имеет вес. Ртутные барометры — наиболее распространенные приборы для определения давления. Следует еще помнить, что идеальные условия, для которых актуальны названные 760 мм рт. ст., — это температура 0 °С и 45-я параллель.

В международной системе единиц принято определять давление в Паскалях. Но для нас привычнее и понятнее использование колебаний ртутного столба.

Безусловно, на значение атмосферного давления влияет множество факторов. Наиболее существенными оказываются рельеф и приближенность к магнитным полюсам планеты. Норма атмосферного давления в Москве принципиально отличается от показателей того же Санкт-Петербурга; а уж для жителей какого-нибудь отдаленного аула в горах эта цифра может показаться вообще аномальной. Уже на уровне 1 км над уровнем моря давление пониженное. Оно соответствует 734 мм рт. ст.

Как уже отмечалось, в районе земных полюсов амплитуда изменения давления значительно выше, чем в экваториальной зоне. Даже в течение суток атмосферное давление несколько меняется. Незначительно, правда, всего лишь на 1-2 мм. Это связано с перепадом дневных и ночных температур. Ночью обычно прохладнее, а значит, давление выше.

Для человека, в сущности, не имеет значения, какое атмосферное давление: нормальное, пониженное и повышенное. Это весьма условные определения. Людям свойственно ко всему привыкать и приспосабливаться. Гораздо важнее динамика и величина изменений атмосферного давления. На территории стран СНГ, в частности в России, довольно много зон пониженного давления. Зачастую местные жители и не знают об этом.

Норма атмосферного давления в Москве, например, вполне может рассматриваться как непостоянная величина. Ведь каждый небоскреб – своего рода гора, и чем выше и быстрее подниматься вверх (спускаться вниз), тем заметнее будет перепад. Некоторые люди вполне могут потерять сознание, прокатившись на скоростном лифте.

Врачи практически единогласно сходятся во мнении, что вопрос «какое атмосферное давление считается нормальным» (Москва это или любой населенный пункт планеты – не суть важно) некорректен сам по себе. Наш организм отлично приспосабливается к жизни выше или ниже уровня моря. И если давление не оказывает на человека губительного воздействия, его можно считать нормальным для данной местности. Медики утверждают, что норма атмосферного давления в Москве и других крупных городах находится в диапазоне от 750 до 765 мм рт. столба.

Совершенно другое дело – перепад давления. Если в течение нескольких часов оно поднимается (падает) на 5-6 мм, люди начинают испытывать дискомфорт и болезненные ощущения. Особенно опасно это для сердца. Его биение учащается, а изменение частоты вдохов приводит к смене ритма поставки кислорода в организм. Самые распространенные недомогания в такой ситуации – слабость, тошнота, головная боль и т. п.

Нормальное атмосферное давление для Москвы может показаться кошмаром приезжему с Севера или с Урала. Ведь в каждом регионе своя норма и, соответственно, свое понимание стабильного состояния организма. И поскольку в жизни мы не концентрируемся на точных показателях давления, синоптики всегда акцентируют внимание на том, какое это давление для заданного региона – повышенное или пониженное.

Ведь не каждый человек может похвастаться тем, что не замечает соответствующих изменений. Тот, кто не может назвать себя счастливчиком в этом вопросе, должен систематизировать свои ощущения во время перепадов давления и найти приемлемые меры борьбы. Зачастую достаточно чашки крепкого кофе или чая, но иногда необходима и более серьезная помощь в виде лекарств.

Наиболее метеозависимыми оказываются жители мегаполисов. Именно здесь человек испытывает больше стрессов, проживает жизнь в высоком темпе и испытывает на себе ухудшение экологии. Поэтому знать, какая норма атмосферного давления для Москвы – жизненно необходимо.

Столица РФ расположена на Среднерусской возвышенности, а это значит, что здесь априори зона пониженного давления. Почему? Все очень просто: чем выше над уровнем моря, тем меньше атмосферное давление. К примеру, на берегу Москвы-реки этот показатель составит 168 м. А максимальное значение в городе зафиксировано в Теплом Стане – 255 м над уровнем моря.

Вполне можно предположить, что москвичей ожидает аномально низкое атмосферное давление гораздо реже, чем жителей других регионов, что, конечно, не может их не радовать. И все же, какое атмосферное давление считается нормой в Москве? Метеорологи говорят, что обычно его показатель не превышает 748 мм рт. столба. Это мало что значит, т. к. мы уже знаем, что даже быстрый подъем в лифте может оказать на сердце человека существенное влияние.

С другой стороны, москвичи не ощущают неудобств, если давление колеблется в пределах 745-755 мм рт. ст.

А вот с точки зрения медиков не все так оптимистично для жителей мегаполиса. Множество специалистов вполне обоснованно полагают, что, работая на верхних этажах бизнес-центров, люди подвергают себя опасности. Ведь помимо того, что они живут в зоне пониженного давления, они еще и почти треть дня проводят в местах с разреженным воздухом.

Если к этому факту добавить еще нарушения системы вентиляции здания и постоянную работу кондиционеров, то становится очевидным, что сотрудники таких офисов оказываются самыми неработоспособными, сонными и больными.

Собственно, стоит запомнить несколько моментов. Во-первых, нет единого идеального значения нормального атмосферного давления. Есть региональные нормы, которые могут существенно различаться по абсолютным показателям. Во-вторых, особенности человеческого организма позволяют легко переживать перепады давления в том случае, если это происходит довольно медленно. В-третьих, чем более здоровый образ жизни мы ведем и чем чаще нам удается соблюдать режим дня (подъем в одно и то же время, длительный ночной сон, соблюдение элементарной диеты и т. п.), тем меньше мы подвержены метеозависимости. А значит, более энергичны и жизнерадостны.

На всех жителей планеты Земля сверху давит столб воздуха массой в пятнадцать тонн. Чтобы он не сделал из человека мокрое место,

давление

внутри организма уравновешивает давление атмосферы. И только при отклонении атмосферных показателей от нормы самочувствие некоторых людей становится хуже.

За нормальное атмосферное давление принято брать давление воздуха на уровне моря на широте 45 градусов при температуре в 0оС. В этих идеальных условиях столб воздуха давит на каждый

квадратный сантиметр

площади с такой же силой, как столб ртути высотой 760 мм. Данная цифра и является показателем нормального атмосферного давления.

Атмосферное давление зависит от высоты местности над уровнем моря. На возвышенности показатели могут отличаться от идеальных, но при этом они тоже будут считаться нормой.

С повышением высоты атмосферное давление понижается. Так, на высоте пять километров показатели давления будут примерно в два раза меньше, чем внизу.

Из-за расположения Москвы на возвышенности, нормой давления здесь считаются показатели 747-748 мм ртутного столба. В Санкт-Петербурге нормальное давление – 753-755 мм ртутного столба. Такая разница объясняется тем, что город на Неве расположен ниже по сравнению с Москвой. В некоторых районах Петербурга можно встретить норму давления в идеальные 760 мм ртутного столба. Для Владивостока нормальным давлением является 761 мм ртутного столба. А в горах Тибета норма – 413 мм ртутного столба.

Человек ко всему привыкает. Даже если показатели нормального давления низкие по сравнению с идеальными 760 мм ртутного столба, но являются нормой для данной местности, людям будет комфортно.

На самочувствие человека влияет резкое колебание атмосферного давления, т.е. понижение или повышение давления хотя бы на 1 мм ртутного столба в течение трех часов

При понижении давления возникает нехватка кислорода в крови человека, развивается гипоксия клеток организма, учащается сердцебиение. Появляются головные боли. Наблюдаются затруднения со стороны дыхательной системы. Из-за плохого кровоснабжения человека могут беспокоить боли в суставах, онемение пальцев.

Повышение давления ведет к переизбытку кислорода в крови и тканях организма. Повышается тонус сосудов, что ведет к их спазмам. Вследствие чего нарушается кровообращение организма. Могут возникать нарушения зрения в виде появления «мушек» перед глазами, головокружения, тошнота. Резкое повышение давления до больших величин может привести к разрыву ушной барабанной перепонки.

  • Какое атмосферное давление считается нормальным?

Известно, что есть люди особо чувствительные к погоде. Речь идет о тех, кто на перепады давления реагирует изменением самочувствия. Нередко бывает, что и при смене места жительства ухудшается состояние здоровья – так организм реагирует на смену давления, оно может отличаться от привычных показателей.

Инструкция

Достаточно легко человек переносит повышение атмосферного давления, только при исключительно высоких показателях отмечаются нарушения в работе дыхательной системы, сердца. Как правило, реакция заключается в небольшом снижении частоты

сердечных сокращений

и

в легком

замедлении дыхания. Если давление чрезмерно

повышено

, то может наблюдаться сухость кожных покровов, чувство небольшого онемения, сухость во рту, но все эти состояния, как правило, не причиняют чрезмерного дискомфорта.

Если давление в

окружающей среде

меняется постепенно, то человек этого может и не заметить, плавные изменения показателей позволяют организму адаптироваться к новым условиям.

Если повышенное давление окружающей нас атмосферы мы переносим легко, то понижение давления чревато проблемами. Во-первых, сердцебиение становится частым и неравномерным, что некоторым людям может причинять серьезные неудобства. Падение давления приводит к небольшому кислородному голоданию организма, из-за чего и возникают такие

последствия

. Как только снижается давление в атмосфере в целом,

понижается

и парциальное кислородное давление. В результате человек получает пониженный объем кислорода, и обычным дыханием восполнить запасы уже не получается.

К сожалению, мы не можем как-то повлиять на

атмосферное давление

– понижается ли оно,

или понижается

, мы можем только принять это как данность. Однако можно помочь своему организму справиться с нагрузками, идущими извне.

Специалисты рекомендуют при понижении атмосферного давления при особой чувствительности к перепадам отдыхать, меньше двигаться, отказаться от спорта и активной работы. Следует больше времени проводить на свежем воздухе, желательно на природе. Откажитесь от тяжелой пищи, не употребляйте

алкоголь

, не курите. Пищу употребляйте небольшими порциями, но часто. Можно

принимать

седативные чаи и легкие

успокоительные капли

(посоветовавшись предварительно с врачом).

Человек проводит свою жизнь, как правило, на высоте поверхности Земли, которая близка уровню моря. Организм в такой ситуации испытывает давление окружающей атмосферы. Нормальной величиной давления принято считать 760 мм ртутного столба, также такую величину называют «одна атмосфера». Давление, которое мы испытываем снаружи, уравновешивается внутренним давлением. В связи с этим организм человека не ощущает тяжести атмосферы.

Атмосферное давление может меняться в течение суток. Его показатели также зависят от сезона. Но, как правило, такие скачки давления происходят в рамках не более двадцати-тридцати миллиметров ртутного столба.

Подобные колебания не заметны для организма здорового человека. Но вот у лиц, страдающих гипертонической болезнью, ревматизмом и другими заболеваниями, эти перемены способны вызвать нарушения функционирования организма и ухудшение общего самочувствия.

Пониженное атмосферное давление человек может ощутить, когда находиться на горе и взлетает на самолете. Основной физиологический фактор высоты это пониженное атмосферное давление и, вследствие этого, пониженное парциальное давление кислорода.

Организм реагирует на пониженное атмосферное давление, прежде всего, усилением дыхания. Кислород на высоте разряжен. Это вызывает возбуждение хеморецепторов сонных артерий, а оно передается в продолговатый мозг к центру, который отвечает за усиление дыхания. Благодаря этому процессу, легочная вентиляция человека, который испытывает пониженное атмосферное давление, возрастает в необходимых пределах и организм получает достаточный объем кислорода.

Важным физиологическим механизмом, который запускается при пониженном атмосферном давлении, считается усиление деятельности органов, отвечающих за кроветворение. Проявляется этот механизм в увеличении количества гемоглобина и эритроцитов в крови. В таком режиме организм способен транспортировать больше кислорода.

Какое атмосферное давление является нормальным

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *