Стекло_Steclo

Стул_Sofa

 

Диван_Sofa

Sofa

 

Стульчик_Sofa

You are here Организация труда Восстановление сил труда

Восстановление сил труда

Затраты труда можно рассматривать как по количеству, так и по качеству. В первом случае речь идет о сумме выполняемого труда вообще, когда учитываются только продолжительность и напряженность работы. Во втором - отмечается содержание работы, ее особый характер. Так, труд грузчика и слесаря-сборщика по физической напряженности может быть примерно равным, но по содержанию, по степени сложности, т.е. по качественной характеристике, несомненно, различен. Чем сложнее труд, тем больше расходуется энергии работника.
Еще в начале прошлого века ученые выявили интересную закономерность: при понижении питания объем полезной работы уменьшается не прямо пропорционально, а в большей степени. К тому же становится невозможным напряженный труд, а соответственно нормальная производительность. Всем известно, например, что при забивании большого гвоздя три слабых удара не заменят одного втрое более сильного.
Все, что нужно человеку для восстановления жизненных сил, для работы всех органов должно поступать в необходимом и достаточном количестве. И если в организме не произойдет восполнения одних веществ за счет избытка других, то начнет действовать так называемый закон наименьшего - организм будет способен работать лишь в меру этого недостатка. Иначе, определяющим окажется именно недостаток, а не избыток. (Металлическая цепь выдержит лишь такую силу растяжения, на которую способно самое слабое звено.) Вот почему даже прекрасное питание еще не гарантирует активного труда, необходимы еще достаточная продолжительность сна, эмоциональная радость от общения с близкими, удобная одежда и обувь и др. Следовательно, максимального раскрытия трудового потенциала специалиста можно ожидать лишь при достаточно полном удовлетворении таких потребностей, которые в наибольшей степени способствуют восстановлению его жизненных сил. При напряжении труда, превосходящем восстановленные силы, организм начнет преждевременно разрушаться.
Ничто так не разрушает организм человека, как длительное отсутствие динамических нагрузок. Например, работоспособность специалистов в системе управления, как правило, резко снижается к концу дня не от напряженного труда, а от того, что человек занимался умственным трудом в условиях длительного физического бездействия. Статические нагрузки повышают давление, ухудшают память и мыслительные функции мозга. Для специалистов важно правильное распределение умственных нагрузок, но особенно полезно чередование умственного и физического напряжения. Это один из наиболее эффективных способов снижения нервной усталости.
Необходимость переработки большого объема информации, напряженная работа с компьютером и, наконец, ускорение динамики всей жизни негативно отражаются на работоспособности человека. Поскольку работа - это приложение психических и физических сил в виде внимания и действия по отношению к людям или предметам, то при длительной однонаправленности нашего внимания мы переходим меру и входим в зону излишней интро- или, наоборот, экстравертированности.
 

Похожий материалСамые интересныеСлучайный выбор

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Контактная информация

Компания "MaLiViCe"

  • Адресс: г. Москва
  • Email: company@malivice.ru

Строительство от А до Я